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リンク集 - トレーニング・ボディビル(個人)

 
ボディビル大会結果(国内・海外)

山口県のコンテストビルダー・村重典昭さんのページ。国内の地方大会から全国大会まで、および海外の大会に至るまでのボディビル大会の結果が掲載されています。
片川淳 公式ブログ

2011年世界マスターズ・ボディビル選手権 50歳クラシック部門優勝・2008年日本マスターズ50歳以上の部優勝、2007年東アジア45歳の部優勝、2006年ジャパンオープン優勝など、日本の代表的なボディビルダー・片川淳(かたかわじゅん)さんのブログ。職業は塾の先生という頭脳派ビルダーでもあります。
村重 典昭さんのフェイスブック

山口県のコンテストビルダー・村重典昭さんのフェイスブックです。
BIG TOEの筋肉物語2

元、Mr.関西・Mr.大阪、そして全日本17位のBIG TOE(ビッグ トウ)さんのページ。知識、トレーニング方法などは、専門書に匹敵するレベルです。かなりマニアックな人でも見応え十分です。大阪方面でのボディビルコンテストの情報は是非このページへどうぞ。
ボディビル関連動画集

2013年以降のボディビル大会およびボディビル関連動画です。動画は全てYou Tubeからです。
ボディビル大会情報交流の会(フェイスブック)

村重典昭さんの運営する、ボディビル大会情報に関するフェイスブックです。
RIKI 力武隆一のホームページ

2000年・ミスター長崎優勝、2003年・九州クラス別75kg級3位の、現役コンテストビルダー・力武隆一さんのページ。「ボディビル」コーナーの「大会の記録」では、身体の変化や成長の過程を詳しく見ることが出来ます。現役ビルダーならではの記事は、大会を目指している人にとっては非常に参考になります。
行動派の I love muscle beauty!

行動派さんの女性ボディビルダー専門のブログ。各地のコンテスト会場で撮影した、多数の女性ビルダーの写真がアップされています。

行動派さんは、当日会場で撮影された写真を、表彰式の際に女子選手に直接手渡してらっしゃる方ですので、見たことのある人も多いかも知れません。
太る方法ナビ

現役スポーツトレーナーによる太る方法をまとめた情報サイト。
四国ボディビル情報
四国ボディビルダー掲示板

四国ボディビル界の情報の発信源となっているページです。
掲示板は四国のボディビルダー達の情報交換の場となっており、現役のコンテストビルダー達を始めとして、トレーニーやボディビルファンも参加しています。
ダンベル専科

筋トレを始めようと思った時、最も手軽に揃えられる器具の一つがダンベルです。

このサイトでは、通販で買えるダンベル・ケトルベル・パワーブロックなどの、価格やメーカーを紹介しています。
喜八ウェブ・ウエイトトレーニングを楽しむ

ネットトレーニーの有名人・喜八さんのページ。喜八さん独自の理論「頑張らないトレーニング」は、「挫折することなくゆっくりと成長」を核とし、運動を続ける自信のない人にとっては光明を見出せることになるでしょう。ベテランビルダーSATOさんのコーナーもあり、初心者から上級者まで楽しめるページです。
辻 紀子 HP

日本有数の女性ボディビルダー・辻 紀子さんのページ。コンテスト写真のみならず、私生活の写真や日記、減量レシピなど、さまざまな情報が公開されています。
短時間トレーニング

2003年・兵庫県クラス別70kg級優勝、2004年・兵庫県マスターズ40歳の部優勝の、ボディビルダー里(さと)さんのページ。短い時間で効果をあげるトレーニング方法は、非常に参考になります。管理人のSATO(里)さん自身も、週2回1回60分くらいの頻度のトレーニングでコンテストに出場しており、生活の忙しい人には必見のページです。
tadaのページ

元・モトクロスライダー、「多田バイクル」のオーナーである、tadaさんのページ。ボディビル以外にも釣り・ラジコン・アウトドアなど、多彩な趣味でコンテンツ充実してます。二人のお子さんにもホームページを持たせている、パソコン一家のお父さんでもあります。
筋トレ職人の実践講座〜効率的にトレーニング&シェイプアップ!

たくみさんのページ。1日5分で確実に効果が出る筋肉の鍛え方・引き締め方を初心者の方に分かるように画像をつけて説明しています!
ボディビルダーの憂鬱と美意識

2005年関西クラス別優勝・まつちよさんのブログ。2人の子供を持つ中堅ボディビルダーとして、ボディビルやトレーニング、日々の生活や経験が綴られたブログです。
フィットネス ビギナーズノート

主にトレーニングの初心者を対象にした、everymanさんのサイト。自称「万年ビギナー」の管理人さんが、「無理をせず怪我をせず、トレーニングを楽しく行う」という観点で作ってらっしゃいます。初心者向けとは言いながら「モチベーションを保つ方法」やご自身の行った禁煙までのプロセスなど、精神的な面では熟練者にも十分参考になる内容です。
筋トレBIBLE

理想のボディになるための、トレーニング総合情報サイト。。
新宿の筋肉の「耳よりキン肉情報」

女性の筋肉美が好きな人にホットな情報を提供されているブログです。実際の筋肉美女の写真も豊富に掲載されています。
秘密兵器『ケトルベル』で最強の肉体を作る


ケトルベルとは、ケトル(やかん)の形をした鉄鐘で、取っ手のついた鉄球のようなトレーニング器具です。ロシアに古くから伝わる、このケトルベルの情報と、トレーニング種目を紹介しているサイトです。
ボディビルダー育成リンク集

ボディビルダーに役立つ実践的なコラムとボディビルディングのリンク集です。ボディビルダーに必要な知識や情報が、さまざまなジャンルから集められています。
筋トレは最強のダイエット!!

山崎さんのページ。トレーニングとダイエットに関する総合的な情報サイトです。トレーニング用品やダイエットに便利なもの、食材、サプリメントなどが写真入りで紹介されています。また、各種グッズの販売も行っています。
サプリメント逆引きナビ☆サプリメントを症状から探せます!

サプリメントや健康食品などに含まれている成分、また、関連する用語を、症状や用途から逆引きできるようにしております。
肉体改造研究所〜ダイエット・トレーニングの科学的方法

トレーニングやダイエット、サプリメントに関する詳細な記事の他、身体の改造をする上で、誰もが疑問に思うことにも答えてくれています。身体に関する総合情報サイトです。
中年男の筋トレぼやき

自称「中年男」の管理人さんによる、筋トレとダイエットに関するサイトです。
トレーニング情報局

トレーニングの基礎知識とスポーツのルールなどを紹介しているサイトです。管理人さんはバスケットボールを主体としたスポーツマンで、トレーニングやサプリメントに関する基本的な知識、及びバスケットや車椅子バスケについての詳細な解説が掲載されています。
チューブトレーニングで筋トレする方法

チューブトレーニングで、自宅で安価にできる筋肉トレーニングの方法を紹介。
目指せ!国内最強ボディビルリンク集!』

日本国内向けに作られた、ボディビル関連サイトのリンク集です。自薦・他薦問わず、ボディビル関連のサイトであれば登録できます。
ザ・バルクアップ トレーニング

トレーニングのやり方、基礎知識、サプリメント、筋肉作りに重要な栄養摂取などを紹介している本格トレーニングサイトです。
サプリメント簡単ガイド☆サプリメントの紹介!

サプリメント簡単ガイドでは、たくさんのサプリメントや、その成分をわかりやすく解説します!
筋トレWEB 〜初心者の為の自宅で行う筋トレ講座〜

初心者でも自宅でできる筋トレ方法や基礎知識、効果的テクニックなど、本格的で効果的なホームトレーニングを詳しく紹介。
筋力トレーニング - 筋トレで肉体改造&ダイエット

肉体改造を目指す森先さんのサイト。「肉体変化の写真」では、トレーニングによる体型の変化を写真で見ることが出来ます。また、トレーニング種目の説明も、自分自身の写真を使って説明されています。詳細なトレーニング日記も公開されており、多くの人たちにとって非常に参考になるサイトです。
筋トレ種目大全集ー肉体改造・ダイエット 筋肉/筋力トレーニングで男も女もベストBody!

当サイトではあらゆる種類の筋肉トレーニングを自重・ダンベル・バーベル・マシンに分類してイラストや写真をつかって紹介しております。
筋トレラボ 筋トレDVDを徹底レビュー

ネットで販売されている筋トレ教材やDVDを管理人さんが実際に実践し、検証した結果を掲載しています。
フィットネスの勧め

フィットネスの勧めは、フィットネス,エクササイズ,エアロビクス,ヨガを写真・動画を使用して詳細に紹介しています。
ICOフィットネスクラブ・オンライン

おそらくこの世界では不動のNo.1。月間数十万アクセスの超巨大サイト。トレーニングのみならず、栄養学・怪我・減量など、情報量も膨大で幅広く、運動におけるほとんどの分野をカバーしています。
プロテイン完全ガイド

筋トレ効果を最大限に活かすためのプロテイン知識や、これからプロテインを飲もうと考えている方などに役立つ情報を解説しています。
筋トレcampダンベル編

筋トレCAMPは自宅で本格的に筋トレを始めるためのサイトです。短期間でマスターする筋トレの基礎情報や、自宅で行えるダンベルを使った筋トレなどの情報満載です。
エクササイズマシンランキング!心身ともにリフレッシュ

自宅で時間を気にせずエクササイズをしませんか?適度な運動は健康にも美容にも良く最近話題のアンチエイジングにも効果を発揮します!
ピラティス総合情報サイト【I LOVE PILAES】

当サイトでは最近流行のピラティスについてご紹介しています。
体を柔らかくする方法教えます!

あなたの体はなぜカタい?体が柔らかくなるトレーニング方法教えます!
海外ボディビル画像・動画集

ボディビルの世界大会の情報やボディビルダーを、画像や動画で紹介しています。
パーソナルトレーナー 竹田大介

理想のカラダを手に入れるには、ダイエット・ボディメイク 体作り専門 全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT) 竹田大介にご相談ください!! 
筋トレ リンク.COM

筋トレ・メニューや方法などトレーニングの疑問や悩みを解決できるように、筋トレ関連のサイトを集めたリンク集。
肉体改造のための筋トレメニュー

肉体改造で最短で理想的な体を手に入れる筋トレメニュー。 
筋トレ方法ガイド

筋トレについてのご解説サイトです。腹筋の割り方などの鍛え方など、マッチョになるための方法を分かりやすくご解説しております。
筋トレ総合サイト〜腹筋・背筋!効果的な方法で理想の筋肉を!〜

筋肉や筋力トレーニングに関する知識、トレーニングの方法やメニューなど、筋トレに関する情報をお伝えするサイトです。

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