栄養満点新朝食

最近のダイエットの王道とも言える置き換えダイエット。おかゆやゼリー、クッキーなど、低カロリーのダイエット食品がたくさん出ていまが、これはシェイクです。

一杯は、わずか25kcalという超低カロリー。コンビニ弁当だったら、一個800kcalとか1000kcalというのは普通にありますから、いかにこのシェイクが低カロリーであるかが分かります。

1日1食をこのシェイクで置き換えます。置き換えダイエットです。

ですが、「一食がこの飲み物だけって、これは絶対お腹がすくよね。」と思う人がほとんどだと思います。このダイエットシェイク、その点についても工夫がなされています。

胃の中に入ると水分を吸ってどんどん膨張を続けるという、食物繊維の王様「サイリウム」が配合されているのです。サイリウムは、胃の中でゲル状になって膨らみ、そのおかげで腹持ちが長続きします。
食物繊維ですから消化や吸収はされず、腸の中をきれいにして排出されます。

サイリウムとは、プランタゴオバタという植物の、種の皮のことです。
本体のプランタゴオバタと、その種の皮であるサイリウムは、両方とも便秘解消サプリの原料によく使われているものです。

さらに満腹感を感じさせるためにポテト抽出物と大豆ペプチドを配合。これらにより、ただのシェイクよりもはるかに腹持ちが長続きするのです。

さらに、乳酸菌(EC-12)、植物性乳酸菌(K-1)、有胞子性乳酸菌(スポルス)の、3つの乳酸菌も配合されています。

乳酸菌といえば便秘の解消と予防に欠かせない成分です。毎日のすっきりもサポートします。

そして他にも
フランス海岸松樹皮エキス、パパイヤ、フィッシュコラーゲン、CoQ10、アサイーベリー、ビタミンB1・B2・B6、葉酸、パントテン酸Ca、ナイアシン、鉄、ポリフェノール、カルシウム、マグネシウム

といった、栄養素やビタミン、ミネラルも入っていますので栄養満点。ダイエット中に不足しがちなものを補ってくれます。

作り方は簡単で、1包みを牛乳か水に溶いて混ぜるだけ。朝の忙しい時間もこれならすぐに作ることができます。

味はこちらのマンゴー味と、もう一つ、ブルーベリーがそろってます。

ブルーベリーの方には、目にいいと言われるブルーベリー、ビルベリー、アサイーベリーを配合。目のくっきり感をサポートします。

まずは1日1食、朝か昼をこれで置き換えれば、これまでよりも500kcalから600kcalくらいは簡単にダウンさせることができるでしょう。

栄養満点 新 朝食マンゴーダイエット




栄養満点 新 朝食ブルーベリーダイエット

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