ドリンクタイプのダイエット食品
マイクロダイエットは10年以上前から販売されている置き換えダイエットの代表格です。置き換えダイエットとは現在主流になっているダイエット法で、低カロリーの食品で一日の食事の１食または2食をその食品に置き換えるダイエット法です。
置き換えダイエットと言っても何で置き換えるかが重要です。ダイエットは1日で終わるものではなく、落とそうとする体重が多いほど長期間にわたるため、美味しくないダイエット食品では続きません。
食べるたびに毎回苦痛を感じるようでは、ダイエットの成功は程遠いものになってしまいます。
まず美味しいこと、続けられること、腹持ちが良いこと、いろんな要素があります。そして重要なのはバランス良くいろんな栄養素を含んでいることです。
体重落ちたのはいいけれど元気がなくなったとか、体がだるいとか、疲れたとか便秘になったとか、体調が悪くなってしまったのでは元も子もありません。
美味しくて栄養がきちんと入っているダイエット食品が理想です。
マイクロダイエットはその実績が示すようにその両方を兼ね備えたロングランの、ドリンクタイプのダイエット食品です。
実績にしても
栄養士100人が選ぶダイエット食品第1位
ダイエット食品10年連続売上第1位
フードアナリスト100人が選ぶダイエット食品第1位
販売実績2億食突破
販売実績世界41カ国
となっています。
選ぶのであれば世界中で多くの人が食べてダイエットに成功したマイクロダイエットがおすすめです。
1食は、わずか174kcalで、味は、ココア・抹茶・ストロベリー・オレンジ・コーヒー・ミルクティー・ベリーミックス・オレンジと様々な種類が揃っています。
マイクロダイエットは様々な販売形式があって、組み合わせを自分で変えることができます。それぞれの組み合わせや個数の販売ページがありますので楽天の検索結果から見ることができます。
マイクロダイエット楽天検索結果
そして174kcalという低カロリー食品であるのに栄養素はぎっしり詰まっています。
タンパク質（アミノ酸）・ビタミンA・ビタミン B 1・ビタミン B 2・パンテトン酸・ビタミン B 6・ビタミン B 12・葉酸・ビタミン C ・ビタミン D・ビタミン E・カルシウム・マグネシウム・カリウム・鉄・炭水化物・脂質などの約50種類の栄養素が入っています。
※タンパク質が体内で分解されてアミノ酸になります。
そしてアミノ酸スコアは100です。
アミノ酸は約20種類存在しますがその中でも体内で作り出すことができない9種類のアミノ酸を必須アミノ酸と言います。
この必須アミノ酸全てを含んだ食品がアミノ酸スコア100と呼ばれます。
アミノ酸スコアは100に近いほど良質なタンパク質食品ということになります。 アミノ酸スコアの高い食品は大豆、鶏肉、鯵、鶏卵、豚肉、鮭、牛乳、牛肉で、いずれもスコアは100です。
マイクロダイエットは必須アミノ酸含めた全20種類のアミノ酸がバランスよく配合されてあるのです。
現在ダイエット食品を探している方は、是非一度覗いてみてはいかがでしょう。
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