なかなか眠れない理由は

不眠症は、布団に入ってもなかなか寝付かれずに睡眠時間が短くなり、慢性的な寝不足になっている状態です。

寝不足のはずなのに、いざ布団に入るとまた寝つきが悪いといったことの繰り返しになります。

▼このような症状はありませんか?

・毎晩のように布団に入ってから一時間近く、時にはそれ以上寝付かれない。
・夜中に何度も目が覚める。
・浅い眠りで、十分寝た気がしない。
・目覚ましをかけていた時間より一時間も二時間も早く目が覚めてしまい、もう一回寝ようとしても寝られない。


人にはそれぞれ生活がありますから、決まった時間にならないと起きなければなりません。その結果寝不足になり、日中眠たくなったり、体がだるくなったりしてきます。

運転中に急に眠くなったり、仕事中に眠くなったり、電車に乗った途端に寝てしまったりするようなことになります。そして、日中ウトウトした分、家に帰って布団に入ってみてもなかなか寝つかれない。

こういった睡眠障害は年齢とともに増加し、男性よりも女性の方に多いと言われています。

本来眠るべき時に眠れないといった原因はいろいろありますが、代表的なものは、旅行先で環境が変わった、音がうるさい、明るすぎる、寒い暑いなど、原因がはっきりしたものからストレスによるまで様々です。

特に仕事で腹の立つことがあった時などは、そのことをずっと考えてしまい、心がエキサイトしていってなかなか眠れなくなってしまいます。また悩みや心配事がある時も同様に、そのことが頭をよぎるためにますます眠れなくなってしまいます。

これらは男女共通の眠れない理由ですが、女性の場合、女性独特の理由で不眠症になってしまう場合があります。

女性独特の月リズム。

月経が終わってからの約2週間は、体調も安定して快適な睡眠を得やすい時期なのですが、その後排卵を迎えると、分泌されるホルモンの関係で日中の眠気が強くなり、その代わり夜、眠りにくくなってしまいます。

睡眠と女性ホルモンとは密接な関わりがあるのです。

アンケート結果によれば、30代から40代の女性の73%が、月リズムと睡眠は関係があると感じているようです。

そこで「睡眠と女性ホルモンの関係」に注目し、ホルモンバランスの乱れを改善して、ぐっすり眠れるようにと開発されたサプリメントが、こちらの

女性専用ぐっすりサプリ【シンデレラスリープ】

です。

これは薬ではなく、自然成分で作られたサプリメントです。

夜にぐっすり眠れて朝はすっきり起きるという、人間本来の生活リズムに戻すための睡眠サプリメントです。

植物由来の成分で作られていますから、薬とは違って常習性や副作用はありません。

強烈な成分も入っておらず、あくまでも自然成分で自然な眠りを促進するためのものです。

夜、なかなか眠れない、すぐに目が覚める、ぐっすり寝た気がしない・・そんな方はぜひ試してみる価値ありです。

女性のリズムを整えて、ぐっすり幸せな夜を取り戻す【シンデレラスリープ】

シンデレラスリープの成分は

植物由来の成分にこだわり、自然な眠りに導くシンデレラスリープ。

眠りに深く関わるという女性のホルモンのバランスを整える成分と、眠りにおちいる成分が配合されています。

 ホルモンバランスを整える

・アグリコン型イソフラボン
麹菌(こうじきん)で発酵させたイソフラボンで、通常のイソフラボンの3倍の吸収率があり、体にスムーズにしみ渡ります。

・チェストツリー
ヨーロッパでは、古くから薬草として使われており、女性特有の月経痛や月経不順に効果を発揮します。
女性ホルモン「プロゲステロン」の分泌量を整えます。

・レッドクローバー
女性ホルモン「エストロゲン」と同じような働きをします。エストロゲンは加齢と共に減少しますので、女性には嬉しい成分です。
肌のハリや髪のツヤなどにも良い影響を与えます。


 眠りにおちいるためのぐっすり成分・アミノ酸3種

・グリシン
睡眠の質を高める効果が発見されたアミノ酸です。自然で深い睡眠に導いてくれます。

・ギャバ
興奮した神経を抑え、心を落ちつかせます。

・トリプトファン
セロトニンに合成された後、体内で「メラトニン」という、睡眠に導くホルモンに変換されます。
女性が飲みやすい小さなカプセル型で、お休み前の1時間から2時間前を目安に2粒飲みます。

シンデレラスリープには、副作用、常用性は全くありません。睡眠に悩みのある女性には最適のサプリメントです。

女性専用ぐっすりサプリ【シンデレラスリープ】

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