ウエイトトレーニング & フィットネス


お知らせ

山本義徳トレーニングセミナー

筋肉博士こと山本義徳選手のトレーニングセミナーが広島のチャンプスジムにて開催されます。結果を出したいトレイニー、トレーニングに関する疑問を持っているトレイニーは是非参加しましょう!!

【日時】2012年3月4日(日) 13:00〜16:00(12:30〜受付)
【場所】チャンプスジム
【会費】会員2000円(今までセミナーなど参加・協力して頂いた方含む)・ビジター3000円
※当日はトレーニングができる格好で参加してください。駐車場は9台だけです。

【当日のセミナー内容などの詳細】
http://champs-gym.com/blog/20120201_2.shtml

【お問合せ、お申込み】電話(082-262-5700)かメール にてご連絡下さい。 

トレーニングマニュアル
(詳細)

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ウエイトトレーニング・アニメーション

ウエイトトレーニングの各種目を線画アニメにしてみました。


筋肉雑記帳

筋肉関係の話題です。


主要筋肉名称図

ビルダーの体型を元に描いてみました。


こんな人見たことありませんか
トレーニングセンターの中で見かけるさまざまな人間模様

その1・・No01 〜 No.20
その2・・No21 〜 No.37



西日本・ボディビル選手権大会関連

ボディビル選手権大会・結果レポート

 ボディビル大会における基本ポーズ

歴代優勝者・西日本ブロック大会

歴代優勝者・中国地方県大会 ( 山口・広島・島根・鳥取 ・岡山)



リンク集

トレーニング・ボディビル関係リンク集(個人)

トレーニング・ボディビル関係リンク集(ジム・企業)

リンク集 - トレーニング・ボディビル(販売サイト)

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