対 症 薬	不快症状を止める薬
				一般薬、処方薬、抗生物質、ホルモン剤などが該当します
			原 因 薬	症状の原因を解消する薬食
				漢方薬、自然薬をはじめ優れた効能を持つ薬食がこれに当たります
			基 礎 薬	足らないものを補う薬食
				アミノ酸、ビタミン、ミネラル、脂質、食物繊維、フィトケミカルなどが考えられます
			食　事	何より一番大切な薬食
				バランスのとれた食事が大切です。日本人の体には和食がよく合います
			病気の治療のためには土台となる食事と基礎薬の充実が大切です。
			土台を整えた上で原因薬を使うと治療効果が高まります。
			対症薬は長期にわたって使用するものではありません

生活習慣病とは「血流低下」と「代謝機能低下」によってもたらされる老化現象です
生活習慣病(老化現象)は対症薬では治りません
食 事	食べ過ぎ、飲み過ぎ、偏食を避けアミノ酸、ビタミン、ミネラルが不足しないように
	気を配りましょう。
運 動	体を意識して動かし、血液の循環を良くして、筋肉が硬くなるのを防ぎましょう。
ス ト レ ス	交感神経の緊張が続くと、血行不良によるいろいろな不快症状に悩まされやすく
	なります。
基 礎 薬	不足しやすい栄養素をしっかりと補いましょう。健康の基礎作りに役立つのはなん
	といっても食品の成分です。
	●代謝を維持するためにアミノ酸、ビタミン、ミネラルは必須の栄養素です。
	●酸化を防ぎ、腸内環境を整えることも大切です。
原 因 薬	生活習慣病では必ず『おけつ』が生じています。
	そこで、次のような薬食の選択を考えるとが大切になります。
	●交感神経の緊張を緩和するのに役立つもの。
	●肝臓の機能を高めるために役立つもの。　 　 ●ドロドロの血液をサラサラに変えてくれるのに役立つもの。(実証)
	●元気な血液を増やすために役立つもの。(虚証)
《血液の流れが悪くなると…》
●血色が悪くなる。
肌の色つやが悪くなり、目の下のクマ、くすみ、しわ、しみ、イボなどが生じやすくなります。
●筋肉が硬くなる
体が硬くなって疲れやすくなり、こむら返りなど、筋肉はけいれんを起こしやすくなります。
不眠症も体が硬い人が多いようです。
●痛みが出やすくなる
血行不良と痛みには密接な関係があります。頭痛、肩こり、腰痛、関節痛、神経痛、
リウマチ、生理痛などには『おけつ』が関わっています。
●細胞の機能が低下する
血液によって運ばれる酸素が少なくなると、エネルギーが不足して細胞の機能が低下
します。その影響は、肺、心臓、肝臓、腎臓、脳、胃腸、生殖器、目、歯茎、血管、関節、
手足など全身に及びます。これが生活習慣病の実態です。
生活習慣病(老化現象)は代謝や血液の流れが悪くなって生じる病気です。
	生活習慣病(老化現象)を対症薬で治すことはできません。