090 ヘッド・ストラップでネック・エクステンション
Top Page アニメTop 089 091 ヘッドストラップ(ワイルドフィット)
頸(けい)部諸筋・頭板状筋 ヘッド・ストラップ(首のトレーニング器具で帽子状になったもの)をかぶり、ストラップの先にはダンベルのプレートなどをつけます。 首を曲げた状態から顔を起こし、再び曲げていきます。
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