090　ヘッド・ストラップでネック・エクステンション・アニメーション

090　ヘッド・ストラップでネック・エクステンション　neck extension with head strap

頸（けい）部諸筋・頭板状筋

ヘッド・ストラップ（首のトレーニング器具で帽子状になったもの）をかぶり、ストラップの先にはダンベルのプレートなどをつけます。

首を曲げた状態から顔を起こし、再び曲げていきます。